Se pot folosi diverse combinatii de plante, pe care le alegeti în functie de suferintele dv.
Si aveti de unde, cãci lista este foarte bogatã:
- cretisoarã;
- mãduva albã de crengi de tei - este un bun drenor si diuretic, combate celulita si ajutã la slãbire (contine potasiu, magneziu, mangan) fãrã sã suferiti de anemie si nervozitate; se bea sub formã de ceai sau se poate face pulbere, din care se iau de 2 ori pe zi, cât ar fi o pilulã; indicat celor care se îngrasã datoritã unor dezechilibre hormonale;
- fructe de ienupãr - contraindicate celor cu boli renale;
- rãdãcina de pir, diuretic si colagog, bun pentru suferinzii de ficat, curãtã rinichii;
- lãmâie, sub formã de suc - pentru proasta functionare a ficatului, care produce uneori îngrãsarea;
- suc de ridichi negre;
- sulfinã, tei - pentru cei care se îngrasã datoritã nervozitãtii, suferã de insomnii si simt nevoia sã mãnânce noaptea;
- busuioc - pentru persoanele cu greutate mare;
- brusture - depurativ, curãtã tenul, alungã stresul; este antitoxic, ajutã si în reumatism si contribuie la eliminarea excesului de apã;
- pãpãdie, cu tot cu rãdãcinã, sub formã de ceai si pulbere, de 2 ori pe zi; ajutã la eliminarea biliarã, la îmbunãtãtirea tranzitului intestinal si la arderea grãsimilor;
- cozi de cirese - diuretice;
- lucernã pulbere;
- anghinare - pentru suferinzii de ficat sau de constipatie;
- flori de soc - puternic diuretice;
- fenicul - normalizeazã digestia;
- rozmarin - pentru persoane vesnic obosite si stresate; bun pentru circulatie;
- coacãz negru, frunze - pentru cei cu probleme circulatorii, eliminã toxinele;
- frunze de frasin;
- anason seminte;
- crusin - pentru combaterea constipa]iei;
- urzica moartã - indicatã femeilor, pentru echilibrarea sistemului endocrin;
- coada soricelului- pentru femeile cu sindrom premenstrual ca si pentru cele aflate la menopauzã; pentru varice si alte tulburãri circulatorii;
- teci de fasole albã, diuretice si vitaminizante;
- mãtase de porumb, foarte diureticã.
