Astmul - cauzat de lipsa vitaminelor A si C

Ultimele studii ştiinţifice efectuate de cercetători britanici au relevat faptul că persoanele cu un nivel scăzut de vitamina A şi C au mai multe şanse de a suferi de astm. Cercetători de la Universitatea din Nottingham au constatat că un regim alimentar scăzut în vitaminele A şi C creşte riscul de a se dezvolta astmul iar cei deja bolnavi care au niveluri mici de vitamina A dezvolta forme mai severe de astm. De asemena, nu s-a  gasit nicio influenta a  vitaminei E si nici a nivelului de antioxidanti . Se recomanda un regim alimentar echilibratcare sa furnizeze necesarul zilnic de vitamine A şi C; vitmina A se ia din brânză, ouă, peşte gras, lapte, iaurt şi unt, iar vitamina C sunt dintr-o mare varietate de fructe şi legume - broccoli, patrunjel, varză de Bruxelles, capsuni, portocale şi kiwi. Analiza se bazeaza pe studii efectuate în ultimele trei decenii.