Efectuați exerciții specifice
Astfel crește afluxul de nutrienți și oxigen în piele, care devine mai naturală, mai sănătoasă.
Alegeți produsele cosmetice cu atenție
Fiecare persoană este unică, deci fiecare are propriul ten, cu cerințe unice. Trebuie să vă informați, să experimentați, până găsiți ce vi se potrivește.
Demachierea de seară este absolut obligatorie
Nu uitați să vă curățați foarte bine fața, înainte de culcare. Pielea încărcată cu farduri, praf,
sebum etc. nu respiră bine, se intoxică, devine acneică sau îmbătrînește.
În timpul zilei, folosiți creme și farduri protectroare
Cauza principală de îmbătrânire prematură a pielii o reprezintă expunerea la soare, fără protecția necesară.
Nu vă spălați prea des cu apă de la robinet
Curățați fața cu uleiuri și loțiuni, cu ceaiuri. Apa clorinată provoacă deteriorări oxidative ale pielii.
Evitați fumul de țigară
Pielea se usucă foarte tare, iar nicotina îmbătrânește mai repede decât orice alt factor.
Purtați ochelari de soare, când e necesar
Astfel se protejează pielea fină din jurul ochilor. Ochelarii să aibă rotecție UVA și UVB.
Dormiți mai mult
Celulele corpului se refac cel mai bine în timpul somnului.
Hrăniți pielea
Cremele de noapte se aplică cu o oră înainte de culcare, pentru a intra bine în piele.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu