Roinita, planta aromata de leac/Apa carmelitelor

Aceasta iarba frumos mirositoare pare ca aduna in ea toate aromele verii si ca vine din timpuri stravechi. Parfumul ei ne evoca gradini mici, dichisite, inconjurand casute cochete sau manastiri.
Este o planta valoroasa pentru uleiul esential intrebuintat in farmacie si cosmetica. Creste in tufe, are o tulpina ramificata, înalta pâna la 70 de cm. Frunzele au o forma ovala, usor zimtata, iar florile sunt mici, de culoare alba. Seamana cu urzica. Se recunoaste usor dupa mirosul placut, aromat, de citrice. John Hussey, o persoana care a trait 16 ani, obisnuia sa bea, in fiecare dimineata, ceai de roinita indulcit cu miere. Apa carmelitelor, in care roinita este un ingredient principal, era bauta zilnic de catre imparatul Charles al V-lea. Cu timpul, apa carmelitelor a ajuns sa fie cunoscuta mai mult ca parfum. Anticii credeau ca roinita, plantata in preajma portii, impiedica spiritele rele sa intre in curte. Avicenna, vindecator din secolul al XI-lea, spunea ca "da veselie mintii si inimii”, calmeaza afectiunile nervoase si cardiace, si in special melancolia. Pliniu si Dioscorides considerau ca persoanele care beau vin in care s-au macerat frunze, impreuna cu frunzele aplicate extern, vindeca muscaturile veninoase, chiar si cele de scorpion. Paracelsus a numit-o "elixirul vietii". Astazi, medicii stiu ca uleiul esential vindeca ranile, avand actiune antiseptica.

Indicatii terapeutice
Este folosita de sute ani pentru usoarele sale proprietati sedative; scade febra, provoaca o usoara transpiratie. Planta se foloseste, în primul rând, drept calmant. Ceaiul, mai ales cel din frunze proaspete, linisteste copiii prea agitati, nervosi, bolnavi. Ceaiul este indicat in raceli, febre, dureri de cap, afectiunile stomacului, combate balonarile, durerile de cap, insomniile, migrenele, agitatia, durerile de dinti si urechi, tusea, raguseala si afectiunile cailor respiratorii (bronsite, astm), colicile gastrointestinale, colitele cronice, dischinezia biliara, ameteli, reumatism, anxietate, hipertensiune, palpitatii, tahicardie, tulburari de ritm cardiac, astenie nervoasa, debilitate. Confera vigoare, induce o stare de spirit benefica. Calmeaza indigestia nervoasa, pe baza de stres, este foarte activa impotriva virusului gripei si a herpesului. Relaxeaza si atenueaza crampele, congestiile, alunga oboseala. Nu interactioneaza cu medicamentele obisnuite.
Melisa are si o actiune asupra aparatului reproducator al femeii: emenagog, calmant, relaxant, antispastic, buna in menstruatiile dureroase, neregulate si in tratamentul sterilitatii la femei. Se poate folosi si de catre femeile insarcinate, pentru a calma ametelile, durerile de cap, greturile. Infuzia, adaugata in baie, determina declansarea menstruatiei. Cataplasmele cu frunzele strivite se aplica pe inflamatii, tumori, muscaturi de insecte. Uleiul esential de roinita este un bun tonic cardiac, digestiv, sedativ, antidepresiv, bun in afectiunile isterice si nervoase. Este afrodisiac, in combinatie cu uleiul de santal. Calmeaza sistemul nervos central si dizolvat in apa, are efect anti-viral, in special impotriva herpesului. Roinita este benefica pentru cei cu hipertiroidism, mai ales preventiv, in cazul celor predispusi.
Contraindicatii:
Inhiba secretia tiroidei, deci se impune precautia in cazul persoanele cu disfunctii.
Organizatiile de sanatate din multe tari o recomanda pentru tratarea insomniilor, a starilor de agitatie, dar virtutile acestei plante nu se reduc doar la atat. Combinatia cu alte plante asemanatoare (depinde de efectul scontat), cu efecte sedative sau carminative, este benefica.
Roinita infloreste din luna iunie pâna în luna august. Se folosesc frunze proaspete sau uscate.
Se poate cultiva în gradini. Inmultirea roinitei se face prin seminte sau prin despartirea tufelor.
Alte utilizari ale roinitei
Planta are un miros si un gust delicat de lamaie, care ii confera valoare culinara. Ceaiul din frunze proaspete este foarte aromat. Se foloseste uscata, la condimentarea unor bucate: oua, marinarea carnurilor si a pestelui, dar si proaspata, in special in salate sau deserturi. Poate inlocui coaja rasa de lamaie. Buchetelele pot orna aperitivele, bauturile, inghetatele. Ceaiul aromat se poate bea fiebinte sau cu gheata. Prin distilare se obtine lichior, ulei si apa de roinita.
Planta uscata este folosita ca aromatizant al dulapurilor si incaperilor si intra in compozitia amestecurilor (portpouri) de plante uscate. Din roinita se prepara tinctura, sapunuri. Adaugata in apa de baie, reduce tensiunea musculara, calmeaza iritatiile.

Apa carmelitelor - potiunea misterioasa
Ordinul Carmelitelor este cel al unor manastiri catolice fondate in secolul al XII-lea, legate de comunitatea calugarilor din Mount Carmel din Israel. Cei din Paris au inventat “aqua mirabilis” sau “Apa Carmelitelor”.
Inainte de a fi utilizata ca apa de colonie, a fost folosita pentru tratament intern, la imbunatatirea memoriei si a vederii, calmarea nevralgiilor si a durerilor reumatice, impotriva febrei, melancoliei, congestiilor. Eau de Melisse de Carmes este folosita ca apa de toaleta, lotiune tonica, balsam de par, maini, corp. Adaugata in apa de baie, este relaxanta.
Apa carmelitelor contine frunze de roinita, coaja rasa de lamaie, nucsoara, cuisoare, coriandru, radacina de angelica, o parte apa de flori (de portocal si flori de soc) si doua parti de alcool. Alte retete contin scortisoara, maghiran. Aceasta potiune imbunatateste memoria si invioreaza mintea, fiind indicata studentilor. Asociata cu fenicul, combate confuzia mintala, durerile de cap, afectiunile neurologice.
Iata alta reteta, mai exacta: 1/4 de cana de frunze proaspete de melisa, zdrobite; 1/4 cana de radacina rasa de angelica proaspata; sucul si coaja de la o lamaie; o lingura de seminte de coriandru zdrobite; un praf de scortisoara; 1/2 cana de vodka; 2 cani apa de flori de portocal sau de flori de soc sau apa pura filtrata; cateva picaturi de ulei esential de cuisoare, lamaie, trandafiri sau ce va place. Se amesteca si se piseaza toate ierburile, se toarna vodka, apoi se tine la un loc cald, 2 saptamani, si se amesteca la fiecare 2 zile.
Se strecoara totul, se adauga apa de flori si cateva picaturi de ulei esential si se trage in sticle inchise la culoare. In Germania, se vinde si astazi, sub denumirea de Klosterqu melissen Geise.

Ceai (infuzie): 2 lingurite cu varf de frunze de roinita la o cana de apa clocotita. Se beau 2-3 cani, zilnic, iar pentru insomnii, se beau 1-2 cani, seara.
Ceai antiviral cu Echinacea si roinita: Aceste plante sustin capacitatile antivirale ale organismului, inclusiv impotriva celor ce provoaca gripe, raceli. Are actiune imunostimulatoare, fiind indicat si copiilor.
Ceai delicios pentru micul dejun: 2 lingurite de frunze de roinita se oparesc cu o cana de apa clocotita, se lasa sa infuzeze 5 - 10 minute, apoi se adauga miere si lamaie.
Perna cu roinita: o fata de perna din pânza de in se umple cu plante si se aplica pe locurile dureroase afectate de reumatism, traumatisme.
Bai cu roinita: se face un extract la rece, din 4-5 pumni de planta la 5 l de apa, care se încalzeste a doua zi, apoi se adauga in cada, diluandu-se cu apa necesara. Are efect relaxant si cicatrizant.
Tinctura: într-o sticla se pun plante (partea aeriana) pâna se umple pe trei sferturi, se toarna alcool (de 40 %), apoi se lasa 2 saptamâni la loc însorit. Se iau cate 4-5 picaturi, in apa, ceai sau pe zahar, de 3 ori pe zi.

* Cercetari recente, bazate pe faptul ca de sute de ani, roinita a fost folosita pentru longevitate, memorie si sustinere a functiilor mentale au atestat faptul ca aceasta planta minunata este foarte potrivita pentru bolnavii de Alzheimer.
Roinita, alaturi de lavanda, valeriana, minerale si vitamine, intra in compozitia preparatului Pax forte produs de VIP, foarte eficient calmant psihic si al durerilor, indicat in astm, insomnie, crampe, colici si dureri.

Alimente bogate in estrogeni naturali

Estrogenul este un hormon implicat în primul rând în dezvoltarea, maturarea și funcția sistemului reproducător feminin.
Fitoestrogenii sunt estrogeni naturali care se găsesc în unele alimente, care se pot lega de receptorii estrogenici din organism, ducând fie la un efect estrogenic, fie la un efect antiestrogen.
 Institutele Naționale de Sănătate afirmă că sunt necesare mai multe cercetări asupra fitoestrogenilor. Dacă sunt benefice sau dăunătoare pentru sănătate, este o problemă complexă, în funcție de starea dvs. de sănătate, de vârsta și de prezența sau absența unor bacterii intestinale vii.
 Unele beneficii posibile ale fitoestrogenelor sunt un risc scăzut de osteoporoză, de cancer de sân, simptome de menopauză și boli de inimă. Pe de altă parte, fitoestrogenii pot fi, de asemenea, considerați disruptori endocrini dăunători, cu potențialul de a întrerupe lactația, calendarul pubertății și comportamentul sexual specific. Ei pot, de asemenea, compromite fertilitatea și manipula hormonii. Cercetatorii sub-divizau fitoestrogeni in patru categorii majore.
Cele mai abundente surse de fitoestrogeni sunt isoflavonele. Celelalte trei surse de hrană ale fitoestrogenilor sunt lignanii, coumestanii și stilbenele.


 Isoflavone

Se găsesc în principal în leguminoase, în special boabe de soia și produse alimentare pe bază de soia. Se regăsesc și în alte leguminoase, și anume boabele de fasole, năut, mazăre, lămâie și alune. În plus, pot fi găsiți în tărâțe de grâu, orz, varză roșie, broccoli, ceai negru și verde și trifoi roșu.

 Lignani

Lignanii sunt o altă sursă de fitoestrogeni, cea mai mare cantitate fiind in semințele de in. Lignanii se găsesc și în cereale integrale, orz, afine, afine, dovlecei și morcovi. Potrivit Institutului Linus Pauling, semințele de susan sunt mai bogate în lignani, după semințe de in, urmate de șuncă, broccoli, caise, varză, căpșuni, tofu și pâine de secară.

 Coumestrol

 Florile de trifoi și soia sunt cele mai bogate într-un fitoestrogen numit coumestrol, un coumestan care se leagă de receptorii de estrogen. Varza de Bruxelles și spanacul conțin, de asemenea, coumestrol la un nivel inferior.

Resveratrol

 Resveratrolul este un fitoestrogen conținut în alimente cum ar fi struguri, vin, suc de struguri roșii, alune și unele fructe de pădure, inclusiv afine. Acest compus a fost studiat pentru posibilele sale proprietăți anti-cancerigene, dar efectul său ca fitoestrogen necesită mai multă cercetare. Cercetătorii unui studiu publicat în 2014 în "Medicina experimentală și terapeutică" au constatat că resveratrolul a avut un efect antitumoral asupra tumorilor hipofizare datorită efectului său antiestrogenic.
Acest lucru se datorează faptului că estrogenul ajută la dezvoltarea și progresia prolactinomului - o afecțiune în care o tumoare pe glanda pituitară determină supraproducția hormonului prolactină. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări deoarece efectul a fost dependent de concentrația de resveratrol și de durata tratamentului.

Rezultate observate în/la acţiunea Rezonatoarelor Bio-Fotonice

Analize efectuate cu aparatul de identificare a aurei bioenergetice (realizat în California, după 30 de ani de cercetări pe subiecţi clar-văzători – md. 2001) – Aura Chakra Report/Image:
La dispozitivul cu 6 plante, nivelul energetic general creşte cu peste 50%, starea emoţională se echilibrează, se trece peste trei trepte jumătate de culoare, de la verde-albastru la alb (!). constituindu-se ca o reţetă de spiritualizare, de efectuare a meditaţiilor, însă pentru persoane sănătoase, fără afecţiuni, deoarece nu se înregistrează evoluţii spectaculoase ale randamentului chakrelor (precum la celelalte reţete) în afara chakrei din creştetul capului, chakră ce preia controlul întregii entităţi, stabilind relaţii energetice specifice.
La dispozitivul cu 12 plante, nivelul energetic general creşte cu peste 60%, starea emoţională se echilibrează, se trece 2 trepte de culoare în aură, de la albastru-indigo la violet-alb (!), constituindu-se şi ca reţetă de spiritualizare, dar în primul rând, ca reţetă de vindecare şi echilibrare energetică generală, deoarece randamentul chakrelor creşte de la 20%-30%-40% la 100% (!), fiind normalizate toate funcţiile şi procesele vitale!
Alte măsurători, realizate pe alţi 2 subiecţi, arată ca soluţii/combinaţii eficiente, următoarele:
- pentru vindecare, pentru amândoi subiecţii, dispozitivele de 15 şi 48 de plante luate împreună (creşterea randamentului energetic de la 20-30-40%, respectiv 30-40-50%, la 80-90-100%, respectiv 70-80-90%), pentru primul dintre subiecţi, dispozitivul de 15 plante (pentru celălalt subiect, se realizează echilibrarea activităţii centrilor energetici cu dispozitivul de 15 plante, precum şi combinaţia „48+54”, combinaţie ce realizează, precum şi dispozitivul de 15 plante, şi spiritualizarea);
- pentru spiritualizare, pentru al doilea subiect mai este dispozitivul de 54 plante, iar pentru primul subiect, reţetele de „48” şi „15+48+54”.
La toate măsurătorile executate, s-au remarcat creşteri ale nivelului energetic general şi echilibrarea stării emoţionale.
Surprinzător este efectul energetic înmagazinat de al doilea subiect şi păstrat după purtare.
Referitor la extinderea aurei, aceasta va indica extinderea unor componente dominante ce pot fi, de fapt, pozitive sau negative.
Analize efectuate cu aparatul de identificare a aurei energetice (realizat pe principii foto-digitale/informatice)
● se observă o îmbunătăţire a randamentului energetic în aură (după toţi parametrii de culoare, luminozitate etc; se prezintă imaginea normală, după trecerea neprelucrată prin diferite filtre, dar, apoi, şi componentele dominante reale de culoare din aură, de asemenea, evoluţia parametrilor matematici şi grafici ai culorilor componente ale aurei, ai luminozităţii etc). Acest aparat poate vizualiza şi apariţia unor entităţi exterioare aurei persoanei, spre deosebire de primul aparat menţionat ce realizează o prognozare energetică, nefiind „în direct” (aparatul din California realizează expunerea de configuraţii energetice dincolo de planul material, pe când invenţia lui Lică Gâscă descongestionează planul material de radiaţii obişnuite, punând în evidenţă manifestarea biologică, biofotonică, biostructurală subtilă sau materială subtilă).

Interpretarea culorilor în aură
- energii subtile de tip electropozitiv (combinate/„întrepătrunse” sau nu cu manifestări/energii, radiaţii - după caz, fotonice, biofotonice), nocive pentru biologic/biostructural: galben, orange, roşu, continuându-se cu pierderi mai accentuate energetice, pentru culorile maron, gri, negru;
- energii subtile de tip electronegativ (combinate/„întrepătrunse” sau nu cu manifestări/energii, radiaţii - după caz, fotonice, biofotonice), benefice pentru biologic/biostructural: verde, albastru, indigo, violet, alb.

Fenomene asemănătoare celor ale aparatului românesc au fost redate şi cu aparatul lui Florin Dumitrescu (vizualizări „în direct”, de dincolo de planul material). Invenţia prof. Mircea Braşoveanu măsoară intensitatea subtilă a aurei structurilor (media intensităţilor cele mai mari), intensitate ce se constituie ca factor determinant în stabilirea compatibilităţii dintre structuri (măsurători efectuate în planul material), inclusiv cu structurile vii, pe baza stabilirii sarcinii energetice/genetice.

● Rezultate la încolţirea grâului (la 4-5 zile, la 12 zile), experiment în care se vede diferenţa la grâul cu dispozitive (la folosirea farfurioarelor din ceramică; la cele din plastic, de unică folosinţă, având sarcina energetică scăzută, experimentul este îngreunat; la acest al doilea experiment, realizat cu stimuli diferiţi, se remarcă acţiunea dispozitivului de 48 de plante, ca masă verde vegetală crescută, ca uniformitate, ca densitate, apoi cea a proteicelor stimulate, a textilelor, a proteicelor cu masă de 7-8 ori mai mică decât a textilelor şi a textilelor industriale, în comparaţie cu grâul încolţit, nestimulat). Corespondenţii numerelor de pe farfurii: 1)- grâul încolţit, nestimulat, 2)- cu cânepă şi bumbac, 3)- cu textile industriale, 4)- cu lână de oaie, 5)- cu lână de oaie stimulată cu bioptron, o singură dată, 8 minute, 6)- cu lână de oaie stimulată cu bioptron, de 3 ori x 8 minute, 7- cu dispozitiv de 48 de plante.


Cazuri medicale rezolvate
● Virusul hepatitei B eliminat prin purtarea de dispozitive (de 12, 19, 25 plante), în aprox. 1 lună jumătate (se confirmă cu analize) – R. H., Iaşi
● Tasarea de coloană, vertebrele 1, 2, 3, în 1 lună (cu dispozitiv de 48 plante). Se confirmă cu radiografii – T.I., Piatra Neamţ .
● Afecţiuni grave pulmonare (inhalarea de praf de siliciu în 5-6 ani, silicoză), rezolvate în 4 săptămâni cu dispozitiv de 12 plante
● Sarcini neîntreţinute de 16 ani – se rezolvă pozitiv, dar şi după o nouă intervenţie de curăţire a unei trompe – A.L., Adjud.
● Tensiune de 18/12 adusă la 15/8 în 3-4 săptămâni, la persoană ce de 2-3 ani nu observa ameliorări cu tratament medicamentos (C. P. – Piatra Neamţ )
● Afecţiuni ale intestinelor, stomacului, aparatului circulator (curăţirea picioarelor cu circulaţie defectuoasă) – Piatra Neamţ, A. J.
● Vindecări rapide postoperatorii (operaţie de măduvă, cancer osos, cancer la sân, varice etc)
● Mărirea potenţei şi stării energetice şi psihice generale;
● La un câine accidentat (al d-lui L. M., Adjud), cu picioarele din spate rupte şi în imposibilitate de deplasare timp îndelungat, la câteva săptămâni a început să meargă (aici nu poate fi vorba de efectul Placebo!)
● Analize îmbunătăţite prin purtarea dispozitivelor, în numeroase cazuri de afecţiuni; se pot enumera foarte multe persoane – ex: E.C., Piatra Neamţ, L.G., Adjud
● Modificarea stării psihice generale, spiritualizare, eliminarea durerilor cauzate de afecţiuni grave la sân, aparatul genital, tensiune arterială adusă de la 18/12 la 13/8 – L. B., Piatra Neamţ.

MIHAI APOPEI - cercetător-ştiinţific 

Piatra-Neamţ

Autor al lucrării «De la Fizică la Metafizică», Ed. Solteris-1998,

coautor al lucrării «Forţa a Cincea», Ed. Conphys-2004 (fiind scrisă în coordonare, pe linie practică, cu prof. Ancu Dincă ; prof. Ancu Dincă este Cavaler al Belgiei, medaliat cu Aur la Concursul Mondial al Invenţiilor - Geneva, 2003), lucrare nominalizată pentru Premiile Acad. O.Şt.R. - 2004.

Lucrările au fost semnate cu pseudonimul “Mihai Apostol”.

De asemenea, membru al echipei de cercetare ştiinţifică din care mai fac parte : prof. univ. dr. Traian D. Stănciulescu [autorul teoriei biolaserilor, laureat al Premiului Academiei Române (1997), vicepreşedinte ANATECOR, membru de onoare al Inst. Internaţional de Ştiinţe ale Comunicării - Ilinois/SUA, membru de onoare (şi medaliat cu Aur - 2004) al Acad. Regale din Sri-Lanka şi Alma-Ata...], prof. univ. dr. Mircea Braşoveanu, cercetător-ştiinţific Aritia Poenaru ; echipa de cercetare ştiinţifică este autoarea «rezonatoarelor biofotonice pentru stimularea energo-informaţională a sistemelor biologice», cu înregistrarea la OSIM în octombrie 2006, invenţie medaliată cu Argint la Salonul Internaţional de Invenţii - Chişinău - 2007, cu Argint la TIB -2007, cu AUR la Salonul Internaţional de Invenţii - Sevastopol - 2007.

Ceahlaul, muntele legendar

Dupa informatiile incitante, prezentate in numarul 11 al revistei noastre, referitoare la piramida ”holografica” de pe Ceahlau, continuam sa va dezvaluim alte taine legate de muntele nostru iubit.
Muntele a capatat numele de “Ceahlau” cam prin secolul al XVI-lea; denumirea vine de la Ticlau (stanca foarte ascutita), cuvant de origine maghiara. Inainte de aceasta perioada, se numea Kogaionon (Kion, Pion, Alton) sau, simplu, Netedul.
Ceahlaul nostru a fost locuit permanent, din negurile paleoliticului, asa cum atesta urmele de unelte descoperite in varful muntelui, langa cabana Dochia, dar si la poale, in Grinties, Izvorul Alb. 

Cea mai veche civilizatie din Europa!?

Despre cei care au vietuit pe aceste meleaguri, in stravechime, stim destul de putin. Ca si in India vedica de mai tarziu, cunostintele se transmiteau exclusiv pe cale orala si, astfel, au ajuns pana la noi, sub forma frumoaselor basme si legende, care ne uimesc, dar sunt atat de greu de deslusit.  Stim cu certitudine ca, in urma cu 10 -15 000 de ani, Europa era un pustiu, insa aici, la noi, inflorea o civilizatie care acum pare de neinteles. Urmele pastrate ne indica ocupatia oamenilor, dar, in credintele, obiceiurile, scopurile si motivatia vietii lor, cu mentalitatea noastra actuala, nu prea putem patrunde. 
Este unanim acceptat faptul ca omul, in ultimii 20 -30 000 de ani, nu a evoluat, inteligenta sa ramanand constanta, deci noi avem, acum, posibilitatea de a intelege preocuparile omului din vechime, cu mintea de acum, dar renuntand la prejudecatile din mediile academice. 
Incepand din antichitate, calatori, istorici si clasici ai literaturii vremii, din Grecia, Roma sau Egipt, au descris zona in care vietuim noi, azi, ca avand Kogaiononul drept centru spiritual (“muntele sacru al dacilor”). Momentul de glorie al acestui munte a fost cu 13 000 de ani in urma, cand unul din varfuri (actualul Toaca) a fost taiat, de catre stramosii dacilor, in forma piramidala, cu fete plane si baza perfect patrata (dimensiunile fiind h - 190 m, l - 280 m). Din studiile profesorului N. Ticleanu reiese ca, mult mai tarziu, dupa modelul de aici, au fost construite complexele piramidale din alte parti de lume. 
Dacii numeau muntele “Netedul”, din cauza fetelor plane ale piramidei. In Evul Mediu timpuriu, cavalerii teutoni pusi sa pazeasca trecatorile spre Transilvania de navalitorii tatari, l-au numit, in nemteste, aparand astfel denumirea Altan (all inseamna univers, cosmos). 
In prezent, muntele si zonele limitrofe formeaza un parc national. Turistii pot observa forma de piramida, evident, erodata de trecerea mileniilor.

 Nu mai exista un munte asemanator 

Ca forma, si nu numai atat. 
In vechimea pagana, inainte de crestinism, credintele erau legate de soare (religii solare). Cultul era legat de miicarea soarelui pe bolta cereasca, pe care o cunoiteau bine. Oamenii locului si cei veniti in pelerinaj urcau pe munte, in zilele de sarbatoare (solstitii, echinoctiii, 6 august, 1 mai). Efortul fizic, precedat de pregatiri spirituale, tinea de credinta, purificare, sacrificiu, initiere, accedere in ierarhie. Splendoarea, pacea si vitalitatea, care inalta pe oricine ajunge aici, au fost si pentru mine motive suficiente de a hoinari prin locuri marcate turistic sau mai putin umblate. Nu recomand nimanui sa se abata de la traseu, fiind cunoscute tragediile celor care incalca legea nescrisa a muntelui.

Loc de pelerinaj pentru credinciosii antici, medievali si contemporani
 
Un calendar natural inedit
Cu prilejul drumetiilor mele, am remarcat si fotografiat, in ziua solstitiului de iarna (22 decembrie) umbra varfului Toaca, care are forma unui triunghi isoscel si, datorita formei de piramida, se proiecteaza pe un anumit varf, la vest, in muntii Bistritei. La echinoctii se proiecteaza pe alt varf, iar la solstitiul de iarna, in alt loc. 
Umbra, la rasaritul soarelui, oscileaza, in decursul anului, intre doua puncte fixe, in fiecare zi in alt punct din imediata vecinatate (vezi schita).
Mai simplu spus, o persoana observator care se afla pe munte la rasaritul soarelui si stie punctele, va observa ca umbra sa se proiecteaza la solstitii si poate estima, cu mare precizie, data din calendar, functie de locul umbrei in acea zi. 
Daca sunt notate repere pentru fiecare zi a anului, va sti in ce data este, cu exactitate, numai sa fie o dimineata senina. 
In vechime, ca si acum, era important sa stii in ce zi a anului te afli. Diversele culturi si civilizatii aveau calendare proprii. 
Datorita miscarilor complice ale Pamantului in jurul Soarelui, axei si precesiei echinoctiilor (perioada de 26 000 de ani), in decursul mileniilor, soarele rasare in alt loc. Atunci erau alte repere, dar si acum calendarul functioneaza perfect. Pentru cei care stiu, anul poate fi determinat aproximativ dupa punctul de umbra, tinand seama de precesie. 
Preotii, initiatii din lumea antica si preantica vedeau si anuntau momentele anului prin mijloacele vremii. Aici a fost unul dintre focarele civilizatiei, un punct de referinta in orientarea temporala. 
Ceahlaul nu este foarte inalt (1 907 m), dar este vizibil de la mari departari (Galati, Orhei), deci este reperul spatial cel mai cunoscut din zona. 
Importanta pozitiei geografice si religioase s-a pierdut, odata cu credinta Soare - Divinitate; au mai ramas legendele si basmele, criptate in simboluri ermetice, transmise oral. 
Datele calendaristice solare au fost preluate in credinta crestina si astfel s-au mentinut sarbatorile cu data fixa, cum este Schimbarea la fata, de pe data de 6 august, cand mii de crestini urca in pelerinaj pe Ceahlau. Astfel, Ziua Soarelui a devenit Ziua Muntelui.
Acelaii lucru este valabil si pentru Craciun (solstitiul de iarna), Pasti (echinoctiul de primavara), Sanziene (solstitiul de vara). 
Fiecare stanca si grota are legenda sa, asa ca nu exageram daca spunem ca Ceahlaul este cel mai cantat munte, care va continua sa ne aduca surprize inimaginabile.  Foto si text - Mihai Marin

Cum combatem stresul

Stresul este adesea definit ca un raspuns al organismului la cerințele vieții. Stresul include într-adevăr mintea și emoțiile, cu precădere.
 Stresul este de fapt reacția internă la presiunile externe percepute de individ.
 Stresul este experimentat degândurile și sentimentele fiecăruia, precum și de procesele fizice ale corpului.

Cauzele stresului de nivel înalt
Stresul poate fi cauzat de aproape orice, de la a ajunge la serviciu cu întârziere, de la a-ţi fi foame ţi până la a pierde un contract de milioane de dolari.
 Unele dintre cele mai comune evenimente extrem de stresante din viata sunt:

• Pierderea locului de muncă

• Divorțul

• Probleme în căsnicie

• Venirea unui copil

• Mutarea

• Promovarea

• Decesul unui membru al familiei

• Diagnosticarea unor boli grave

Deoarece aceste evenimente sunt fapte normale ale ciclului de viață, stresul este şi el o parte normala a vietii. Dar când este prea mult?
 Reducerea stresului este cu siguranță o industrie de milioane de dolari, de la antiacide și chirurgie cardiacă la seminarii și meditații. Pentru mulți, stresul devine aproape de nesuportat, iar rezultatul poate fi neplacut si chiar tragic.

Probleme de sănătate și psihologice cauzate de stres:

• Insomnie sau hipersomnie

• Reducerea sau creșterea poftei de mâncare

• Auto-medicatie cu droguri sau alcool

• Diminuarea stării fizice de sănătate

• Scăderea productivității la locul de muncă

• Scăderea intimitatii

• Dureri de cap si alte afecţiuni fizice

• Depresia

• Ulcer, atac de cord, accident vascular cerebral

 Da, stresul este o parte normala a vietii. Fără ea, viața noastră ar fi tristă și plictisitoare și niciodată nu vom ști cu adevărat de ce suntem capabili. Dar când stresul duce la abuz de droguri, boli cronice sau dureri fizice, o lipsa de placere sau de relaxare in viata, slăbire sau îngrăşare sau alte modificări semnificative în rău, este momentul de a cere ajutor. Toată lumea are nevoie de puțin ajutor în gestionarea stresului. Soldați, astronauți, politicieni, actori, sportivi, profesori și da, chiar terapeuti - toţi au nevoie de un sfat înțelept,  în cazul în care se simt suprasolicitati.
Deoarece stresul afecteaza corpul, mintea, emoțiile, reducerea stresului pot să apară la toate aceste niveluri.   De exemplu, încercaţi:

Minte:
•  Alungarea unor gânduri negative, catastrofice
• Rezolvarea problemelor
• Planificarea în avans
• Învățarea din greșeli
• Concentrarea pe pozitiv
• Meditația / Concentrându-se pe respirație

Corp:
• Respirație profundă
• O baie lunga si fierbinte
• Exerciții, sport
• Dans
• Sex

Emoții:
• Exteriorizare - râs, plâns, tipat
• Preocupări artistice
• Vorbirea cu un prieten sau confident
• Faceti orice să vă bucurați cu adevărat
* Meditație și alte exerciții.de relaxare

Tratamente naturale
Se recomandă ceaiuri de tei, mentă, valeriană, muşeţel, lavandă, Talpa gâştei, hamei, păducel, roiniţă